Es gibt sie immer wieder: Die großen und kleinen Weggabelungen, die den Verlauf unseres Lebens maßgeblich beeinflussen; die Momente, in denen wir uns entscheiden müssen ob wir unserer Angst folgen und uns innerlich verschließen und zurück ziehen – oder ob wir (trotz allem was so offensichtlich dagegen spricht!) offen und im Vertrauen bleiben. Ich erzähle […]

In diesem Live-Video spreche ich darüber, wie emotionales Leid entsteht – und warum wir NICHT unsere Gefühle sind, auch wenn aus und von uns kommen. 🙂 Hier kommst Du zum Video: https://youtu.be/bfGWJmLHBis

In diesem Live-Video spreche ich darüber, warum Beziehungen so unendlich wichtig für unsere innere Heilung sind – auch und gerade die, die uns das Leben so richtig schwer machen und uns manchmal an den Rand des Wahnsinns treiben! 🙂 Und ich verrate dir, welcher Perspektivwechsel dir hilft, die magische Heilkraft von Beziehungen für dich zu

In diesem Live-Video spreche ich darüber, warum die schlimmsten Erfahrungen unseres Lebens sich im Nachhinein oft als wahre Gold-Nuggets entpuppen – und wie wir unseren größten Schmerz in Stärke und Selbstvertrauen verwandeln können! Hier kommst du zum Video:  https://www.youtube.com/watch?v=gb5ANhusTZA

In diesem Live-Video spreche ich darüber, wie es kam dass ich 40kg seelischen Ballast anhäufte, und bei einer Größe von 1,64m irgendwann über 100 Kilo wog – und welche Entscheidung es brauchte, damit ich dieses Gewicht wieder loslassen konnte. Außerdem geht es darum, warum es für unser Glück nicht entscheidend ist was uns im Leben

Wenn mich jemand fragt, worin der Kern des Seelenfasten-Coachings eigentlich genau liegt, dann zitiere ich zur Veranschaulichung gerne eine Geschichte aus „Rückkehr zur Liebe“. Marianne Williamson erzäht darin, dass Michelangelo eines Tages gefragt wurde, wie er es schafft diese wunderschönen Statuen zu kreieren, z.b. den David. Und seine Antwort war: Die Statuen sind bereits im

Gerade habe ich den Mann zum Zug gebracht, und als wir losfahren wollten, ärgerte ich mich erstmal gehörig über das Auto neben uns; besser gesagt über dessen Fahrer. Denn es war ein Fahrrad-Träger hinten am Auto montiert, und die Besitzer hatten es nicht für nötig gehalten, das gute Stück auch komplett wieder einzuklappen – weswegen

Es ist wirklich faszinierend – kaum ist der Mann da, schlafe ich wie ein Baby – trotz Wärme und Möwengeschrei. Als ich ihn gestern vom Bahnhof abgeholt habe, hat mein Herz vor Freude ganz wild gepocht – aber generell ist es eher so, dass sich mein Herzschlag verlangsamt wenn er bei mir ist. Ich bin

Guten Morgen vom Strand! 🙂 Nachdem der gestrige Tag dem Ankommen galt, geht es heute richtig los – das Seelenfasten-Buch kommt, und heute ist der erste Tag meines Buch-Bootcamps. Drei Wochen Auszeit, drei Wochen nur schreiben – und das mit diesem Anblick direkt vor der Tür. Ich bin so gesegnet.^^ Im Moment sitze ich noch

Das Thema Selbstliebe ist etwas, das mich beruflich und privat sehr beschäftigt – denn sowohl bei der Arbeit mit meinen Klienten, als auch bei mir selbst sehe ich immer wieder, daß sie die absolute Grundlage von allem ist. Wo Selbstliebe fehlt, gerät einfach alles ins Stocken. 🙂 Nur wenn ich mich selbst liebe, nehme ich