In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess. Ende letzten Jahres ist in meinem Leben etwas zu Ende gegangen,auf das ich lange gewartet und was ich sehr herbeigesehnt habe. Als es endlich passiert ist, dachte ich, jetzt wird endlich alles leichter. Aber stattdessen wurde es erstmal schlimmer. Mein System hat aufgemacht […]
Bei all den unterschiedlichen Strömungen und Akteuren, die während eines Heilungsprozesses in uns aktiv sind, kann man schon mal den Überblick und die Orientierung verlieren: Ist das ein altes Schutzmuster, das da gerade aktiv ist – oder will mich mein Ego davon abhalten, den nächsten wichtigen Schritt zu gehen? Ist es Angst, die ich da
Heal & Shine-Podcast #17: Chaos und kein Durchblick mehr (Teil 5 der Mini-Serie) Weiterlesen »
Für diese Folge musste ich erstmal meine persönliche Scham bei Seite legen, denn es ist alles andere als einfach sich (und danach allen HörerInnen dieses Podcasts) einzugestehen: Es gibt einen Teil von mir, der ist süchtig nach Schmerz und nach all den so vertrauten negativen Gefühlen – und sabotiert deswegen fleißig mit, wenn es mal
Heal & Shine-Podcast #16: Die Sucht nach Schmerz (Folge 4 der Mini-Serie) Weiterlesen »
Eine Veränderung in deinem Inneren zieht automatisch auch Veränderungen in deinem Fühlen, deinen Bedürfnissen und im Außen nach sich – und zeigt sich oft dadurch, dass „plötzlich“ Dinge nicht mehr passen, die bisher völlig normal für dich waren. Egal ob deine Rolle und deine Aufgaben innerhalb der Familie, dein Job, dein Klamottenstil, dein Tagesablauf, Freundschaften,
Der Zaubermann und ich hatten uns schon fünf oder sechs Mal getroffen, ohne uns körperlich näher zu kommen. Ich vermutet bereits, dass aus uns wahrscheinlich nie mehr werden würde, als gute Freunde – bis wir uns eines Tages ganz offiziell zur Ocytocin-Produktion in seinem Hotel verabredeten. So skurril diese Verabredung im Nachhinein auch war, sie
Rendezvouz für Oxytocin Weiterlesen »
Wenn ich eine Fähigkeit des Zaubermanns benennen müsste, die mehr als alle anderen zu meiner Heilung beigetragen hat, dann ist es seine Fähigkeit zu bleiben. Im Kontakt zu bleiben. Ansprechbar zu bleiben. Offen zu bleiben. Liebevoll zu bleiben. Präsent zu bleiben. Ich bin damit groß geworden, dass meine Mutter mich mit Liebesentzug gestraft hat, wenn
„Da ist einfach eine Grenze für mich“, sagt der Zaubermann, und mein Ego rebelliert. Es will diese Grenze niederreißen; will dass er sie aufgibt, um zu beweisen dass ich wichtig und wertvoll für ihn bin. Was für ein Scheiss. Ich weine und spüre Schmerz, der mit ihm gar nichts zu tun hat. Ich weine in
„Ich bin ein schlechter Einschläfer“, sagt der Zaubermann, und ist zwei Minuten später eingeschlafen.
Ich kann das wirklich nicht bestätigen. Egal um welche Tages- oder Nachtzeit, dieser Mann kann einfach immer schlafen. Zumindest wenn ich dabei bin.
Manchmal, wenn ich es mir mit meinem Laptop im Bett gemütlich gemacht habe um von dort aus zu arbeiten, kommt er vorbei, legt sich neben mich, macht eine halbe Stunde einen Power-Nap und geht wieder. Wann immer wir irgendwo zusammen liegen und er mich in den Arm nimmt, schläft er kurz darauf ein – selbst wenn es knallhell im Zimmer ist, und er fünf Minuten vorher noch völlig in Action war.
Wir sind eine Insel 🏝️ Weiterlesen »
Ganz sicher hast du es auf deinem Heilungsweg auch schon erlebt: Du versuchst besser für dich zu sorgen und das Verstandene für dich umzusetzen – und schießt dabei völlig übers Ziel hinaus. Vielleicht sogar so sehr, dass es dir im Nachhinein richtig unangenehm oder sogar peinlich ist, und du dich fragst: „Warum war ich bloß
Der Seelenfasten-Podcast is back, und er hat einen neuen Namen im Gepäck 😍 – und „Heal & Shine“ ist Programm, denn beim Seelenfasten geht um deine innere Heilung und darum, dich endlich von dem emotionalen Ballast zu befreien, der dein inneres Leuchten so lange überdeckt hat. Die heutige Folge ist gleichzeitig Folge 1 einer Mini-Serie
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