Seelenfasten

„Wann hast du eigentlich gemerkt, dass du fliegen kannst?“  „Das war, als das Leben mir den Boden unter den Füßen weggerissen hat.“ Manchmal geschehen Dinge, die unser ganzes Leben aus den Angeln heben. Die uns entsetzen und schockieren und uns alles, an das wir geglaubt haben, in Frage stellen lassen. Unser Leben ist nicht mehr […]

Unsere Grenzen zu kennen und sie tatsächlich auch zu achten, sind zwei völlig unterschiedliche Dinge – oder wie eine meiner Patientinnen es mal so schön auf den Punkt gebracht hat: „Natürlich kenne ich meine Grenzen! Ich überschreite sie ja schließlich oft genug!“ Es ist unerlässlich daß wir Grenzen setzen wenn wir unsere Kräfte zusammenhalten wollen

„Ich reiche – so wie ich bin und mit dem was ich tue.“ Die meisten von uns haben von Zeit zu Zeit – oder auch immer, als beständiges Grundrauschen ihres Lebens – das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Nicht genügend zu leisten oder immer das Falsche zu tun; einfach nicht zu reichen. Und im

„Ich bin geduldig und entspannt, weil ich dem Lauf der Dinge vertraue.“ Ungeduld und Angst sind immer ein Zeichen von fehlendem Vertrauen. Wir wollen kontrollieren wie sich die Dinge entwickeln, und bitte auch in welchem Tempo – aber beides liegt außerhalb unserer Macht. Wir können und müssen natürlich unseren Teil tun, aber was darüber hinaus