In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess.
Ende letzten Jahres ist in meinem Leben etwas zu Ende gegangen,
auf das ich lange gewartet und was ich sehr herbeigesehnt habe.
Als es endlich passiert ist, dachte ich, jetzt wird endlich alles leichter.
Aber stattdessen wurde es erstmal schlimmer.
Mein System hat aufgemacht und losgelassen.
Mein Körper ging in die Entladung.
So viele unterdrückte Gefühle sind hochgekommen.
Ich hatte die schlimmsten Schmerzen meines Lebens.
Es fühlte sich zeitweise an, als würde etwas in mir sterben.
In der neuen Podcast-Folge erfährst du:
- warum es oft schlimmer wird, bevor es besser wird
- was in deinem Nervensystem passiert, wenn eine belastende Situation endet
- warum plötzlich alte Gefühle hochkommen, die du bisher nicht fühlen konntest
- warum es an einem solchen Punkt im Prozess eine ganz besondere Beantwortung braucht
- was nötig ist, um gut durch diesen Prozess zu kommen
Ich teile meine drei wichtigsten Erkenntnisse und Learnings aus dieser Zeit
und zeige dir, warum dieser „Zusammenbruch“ oft der Beginn echter Veränderung und Heilung ist.
💛 Diese Foge ist für dich, wenn…
- du dich gerade in einem Übergang befindest
- du vor einer wichtigen Entscheidung und Veränderung stehst
- du merkst, dass sich etwas verändert, aber es sich unsicher anfühlt
- du emotional oder körperlich stark reagierst
- du das Gefühl hast, dass gerade alles „aufbricht“ und dich überwältigt
- du dich fragst, warum es nicht einfach leichter wird, sondern schwerer
✨ Wichtige Erkenntnisse aus dieser Folge
Heilung fühlt sich nicht immer leicht an.
Manchmal fühlt sie sich an wie Chaos.
Manchmal wird der Schmerz zuerst übermächtig.
Manchmal fühlen wir uns vollkommen überrollt und überfordert.
Manchmal fühlt es sich an, als würde etwas in uns sterben.
Und genau darin liegt oft der Wendepunkt – und dieses innere Sterben macht unsere Neugeburt erst möglich.
💌 Wenn du gerade in diesem Prozess steckst
Ich habe aus genau dieser Erfahrung heraus einen kleinen, intensiven Raum geöffnet:
Eine 1:1 Begleitung für Frauen,
die sich gerade mitten in einem solchen Übergang befinden.
Wenn du spürst, dass das auf dich zutrifft,
melde dich gerne per Mail an seelenfasten@inga-ahrens.de bei mir und schreib mir, wo du gerade stehst.
Ich melde mich dann persönlich bei dir
und wir schauen gemeinsam, ob dieser Raum gerade zu dir passt. 💛
🔗 Verbindung
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freue ich mich, wenn du sie teilst, kommentierst, mir eine Nachricht mit deinen „Gold-Nuggets“ schreibst und den Podcast abonnierst. 💫