Gehörst Du auch zu den Menschen die sich selbst immer total fertig machen, wenn sie mal etwas nicht so gut hinbekommen oder gar einen „Fehler“, etwas falsch gemacht haben? Also ich war diesbezüglich echt die absolute Queen! Ich konnte hundert Sachen super gut machen, und dann habe ich (manchmal auch nur in meinen Augen) eine […]

Es gibt da etwas, das ich dir unbedingt sagen möchte: Egal was dir widerfahren istEgal wie tief deine Wunden sindEgal wie schwer die Last ist die du trägstEgal wie groß deine Angst istEgal wie oft du enttäuscht wurdestEgal wie tief du gefallen bistEgal wie weit du von der Person entfernt bist, die du eigentlich sein

Gestern bekamen wir die Nachricht, daß der Tumormarker einer nahen Verwandten trotz Chemo und Verkochung der Metastasen gestiegen ist, was die Ärzte als eindeutiges Zeichen dafür nehmen daß die Therapie nicht mehr anschlägt, da der Wert nach einer solchen Behandlung bisher immer stark gesunken war. Die Chemo unter diesen Umständen weiter zu machen, macht laut

„Emotionales Essen“ ist ein Thema, das viele Menschen bewegt und belastet – und zwar keineswegs nur Menschen, die zu viel wiegen! Natürlich führt emotionales Essen häufig zu Übergewicht, weil es uns dazu bringt mehr zu essen als wir brauchen, und dann in der Regel ja auch kein Obst und Gemüse – aber auch Menschen die

Ich habe schon häufiger über dieses Thema geschrieben, aber letztlich kann man sich einfach nicht oft genug daran erinnern – weil dem Leben und dem Lauf der Dinge zu vertrauen eben nichts ist, das man nur einmal tun muss und dann nie wieder, im Gegenteil. Wir müssen uns immer und immer und immer wieder neu

In einer Woche Fasten passiert so viel, mit unserem Körper und unserer Seele – der Versuch eines Tagebuchs. #Fastentag1 – Von Wundern und Ankommen Der Schwerpunkt am ersten Fastentag liegt ganz klar im Ankommen: Wir haben uns während der Umstellungstage gedanklich und körperlich auf die folgende Fastenzeit eingestellt, und mit dem Abführen am ersten Tag

Jetzt wird’s persönlich… 😉 Ich trage heute Kleidergöße S bzw. 36, aber das war nicht immer so. Vor einigen Jahren habe ich bei einer Körpergröße von 1,64m noch über 100kg gewogen. Daß mein Programm „Seelenfasten“ den Untertitel „Lass los was dich beschwert“ trägt, ist kein Zufall. Beim Seelenfasten geht es um das Loslassen von innerem

Wir haben in jeder Situation die sich uns bietet die Wahl, wie wir auf sie reagieren: angstvoll oder in Liebe. Und jedes Mal wenn wir diese Entscheidung treffen, hat das enorme Auswirkungen – auf uns, und auf unser Gegenüber. Jedes Mal wenn wir uns für eine angstvolle Reaktion entscheiden – also wütend werden, den Anderen

„Sieh die Schönheit in mir, Such das Beste in mir. Das ist es, wie ich wirklich bin Und was ich wirklich sein möchte. Es mag ein wenig dauern,Es mag schwer zu entdecken sein.Aber sieh die Schönheit in mir. Sieh die Schönheit in mir, Heute und jeden Tag: Kannst du das Wagnis eingehen, Kannst du einen